Ha élvezeti cikkekről van szó, akkor a kávé az egyik leginkább kedvelt s fogyasztott készítmény szerte a világon. Sokunknak indul vele napunk, és segítségével nyerünk új energiát a munkanap rohanásának közepette. A kutatások azt is kimutatták, hogy a kávéfogyasztás egyértelműen hatással van a testsúly alakulására, előnyösen befolyásolva azt. Az is kiderült, hogy a diétázók igényeit a nyersen fogyasztott kávé még inkább kiszolgálja. A zöld kávé kivonat formájában történő étrendbe illesztése ugyanis gátolja a glükóz felszívódását a vékonybélben, és mivel így kevesebb mennyiség van jelen a vérben, a szerezet a zsírraktárakból pótolja azt, ergo beindul a várva-várt fogyás.
Természetesen nem csak a felesleges kilók elleni küzdelemhez érdemes a nyers kávébabokból készült zöld kávét fogyasztani, hiszen számos egyéb területen is bebizonyította az alapanyag, hogy előnyös hatással van az egészségre. A sokat emlegetett szabadgyökök ellen kiváló választásnak bizonyul a zöld kávé, ugyanis a benne megtalálható klorogénsav igen erős antioxidáns, amely semlegesíti a számos megbetegedést előidéző szabad gyököket.
A vércukorszintet stabilizáló hatása több területen is megmutatkozik, így kontroll alatt tartható a vércukorszint, lassítható az öregedés, a hormonok munkája elősegíthető, sőt, az pszichológiai funkciók is javulnak hatására. A zsíranyagcsere fokozása a máj munkájának segítésével is történik. Nem csak a felesleges kilóktól sikerülhet eredményesebben megszabadulni, de a zsír lerakódása is gátolt a zöld kávé fogyasztásával.
Mint láthattuk tehát, mind cukorbetegek, mind fogyókúrázók számára kifejezetten ajánlott a készítmény, ám sok más diétát elősegítő alapanyaghoz hasonlóan, természetesen ezzel kapcsolatban is felmerült, hogy mennyire biztonságos fogyasztása. Mivel koffeinről van szó, így a koffeinérzékenység tüneteit észlelők számára nem ajánlott a zöld kávé. Gyermekek és várandós édesanyák számára sem javasolják a szakemberek, és nem lehet elégszer felhívni a figyelmet itt sem a minőségre. Kizárólag olyan étrendkiegészítőt érdemes megvásárolni, amelynek legalább 45%-a az említett klorogénsav. Abban az esetben, ha szulfátokat is tartalmaz a készítmény, jobb másikat keresni helyette.
Diétázók körében gyakori probléma, hogy az étrendbeli változtatások miatt fáradékonynak érzik magukat. A zöld kávé koffeintartalma gondoskodik arról, hogy frissnek és élénknek érezze magát, ráadásul a magas vérnyomásra is előnyösen hat a készítmény. Jogosan merül fel a kérdés, hogy mennyit sikerülhet fogyni fogyasztásával. Egyes kutatások szerint körülbelül 7 kilogrammtól sikerülhet megszabadulni három hónap alatt. Az eredmények természetesen számos tényező függvényeként alakulnak, így fontos, hogy odafigyeljen táplálkozására, és a rendszeres testmozgást is illessze mindenapjaiba. Ha ezekről nem feledkezik meg, akkor a zöld kávé fogyasztásával a diéta sikeressége meggyorsítható. Nem csak a zsírsejtek mérete csökkenthető, de a felesleges víz is távozik a szervezetből, ami gyakran jelentős pluszt tud jelenteni a mérlegre történő ráálláskor.
Mivel a cukorbetegség és a magas vérnyomás gyakran együttesen érintik azokat, akik egyúttal súlyproblémákkal is küzdenek, így számukra a zöld kávé kifejezetten jó választásnak bizonyul. Elérhető áron megvásárolható a termék, így még csak csillagászati összegekbe sem kerül a természetes csodaszer kipróbálása. A napi mennyiség betartására figyeljen oda, és egészséges életmóddal kombinálva a jótékony hatásokat hamarosan érezheti majd!
Vélemény, hozzászólás?