A legnagyobb vitamincsoportnak a B-vitaminoké számít, és nem csak azért rendkívül jelentősek, mert közérzetünket alapvetően határozzák meg, hanem együttes hatásuk miatt is.

Új kis jövevény érkezik otthonába, és szeretne mindent megtenni annak érdekében, hogy megfelelően érezze magát?

Félre teszünk egy pár szem szép epret, a többit megmossuk, a nagyobbakat kettévágjuk és minden hozzávalóval együtt bele tesszük a turmixgépbe.

Előbb oda tesszük a meghámozott, felkockázott krumplit sós vízbe főni. Közbe a csirkemellet felszeleteljük, picit kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk.

hagymát apróra vágjuk és kevés olajon üvegesre pároljuk. A zöldségeket felkockázzuk, majd a hagymára dobjuk.

A rebarbara szárat meghámozzuk és félcentis darabokra vágjuk. Az almát meghámozzuk, 8-ba vágjuk és felszeleteljük.

Egyre többet olvashatunk és hallunk a szervezetünk méregtelenítéséről. Sokféle termék is kapható ebből a célból. Teák, tabletták és mindenféle csodaszerek, de szükség van minderre és hogyan is kell ezt csinálni?

Ez egy nagyon fontos kérdés a mai világban, hiszen sokszor fogalmunk sincs, hogy mennyi cukrot vettünk magunkhoz az élelmiszerekből. Kevesen olvassák el az élelmiszerek címkéit, pedig nagyon sok termékben van...

A karácsonyi dekoráció ma már nem csak a karácsonyfa feldíszítéséből és az ünnepi asztal csak kifejezetten erre az alkalomra való asztalterítővel és szalvétákkal való megterítését jelenti, mint nagyanyáink idejében, hanem...