Testtömegindex (BMI) kalkulátor

Kár volna a magazinok címlapjairól ránk mosolygó, ötven kilós nőkhöz, vagy a napjuk nagy részét konditeremben töltő férfiakhoz hasonlítani magunkat, ám tény, hogy az egészséges testsúly elérése rendkívül fontos, és nem csak esztétikai szempontból. A testtömegindex kalkulátor segítségével magassága és súlya megadásával Ön egyértelműen megkapja eredményként, hogy szüksége van-e a diéta és rendszeres mozgás kettősével elérhető fogyásra, vagy inkább törekedjen kilóinak megtartására.  

A lakosság nagy része túlsúlyos, és legyen szó öt kilóról, vagy tetemes, akár 30 kilós súlytöbblettről, a változtatást érdemes mihamarabb elkezdeni, míg a felesleg nem okoz egészségügyi problémákat. Egy sor betegségért felelőssé tehető az elhízás, ám időben nekikezdve az életmódváltásnak nincs lehetetlen, és valóban elérhetőek a kitűzött célok. A BMI kalkulátor értékét látva talán megszületik végre Önben is az elhatározás.




Magasságod: cm
Testsúlyod: kg


Fotó: © David Holt London / Flickr
Fotó: © David Holt London / Flickr



További cikkek

Korábbi cikkek

Ezt már olvastad? Bezárás